동의보감 첫 장에 실린 경옥고는 전통적인 한의학 처방을 대표하는 한약입니다.
다른 약과 함께 복용할 경우 주의 사항은 없는지 살펴봅니다.

경옥고의 약재의 특징은?

경옥고에 들어가는 약재는 생지황, 백복령, 인삼, 꿀 4가지입니다. 인삼은 원기를 보해주는 역할을 하고 생지황은 열이 과하게 올라가는 것을 막아줍니다. 백복령은 노폐물을 배출하며 꿀은 소화 기능에 도움을 줍니다. 인삼과 꿀의 기운은 더운데, 백복령과 생지황은 서늘해서 음양의 균형을 이루는 것이 특징입니다.

경옥고는 피로 해소를 돕는데요, 운동 후 회복 능력을 향상시켜 주는데 탁월하다는 연구가 대한한방내과학회지에 발표된바 있습니다. 경옥고를 복용한 그룹에서 운동을 심하게 하고 난 후 혈중 젖산 농도가 일관되게 낮았을 뿐 아니라 운동 이후 심장 박동수까지 낮게 측정되었다고 합니다.

공진단과 경옥고의 차이는?

공진단과 경옥고 모두 면역력 향상에 반드시 언급되는 약입니다. 공진단은 효과가 빠르게 올라오는 편인데요, 경옥고는 꾸준히 복용했을 때 효과가 장기간에 걸쳐 나타납니다. 건강 상태와 복용 목적에 따라 달라지지만, 갑작스러운 면역 저하와 정신적 육체적 피로를 빨리 회복해야 하는 경우에는 공진단을, 만성피로, 허약체질을 개선하고 노화를 방지하기 위해서는 경옥고가 쓰입니다.

공진단 → 빠르게 나타나는 효과, 당장의 피로를 회복하기 위해(시험, 중요한 일정 대비)
경옥고 → 서서히 드러나는 효과, 만성피로와 허약체질 개선, 노화를 방지하기 위해

경옥고 복용 시 주의 사항

경옥고는 꿀이 들어있기 때문에 고혈압과 같은 심혈관질환, 당뇨병과 같은 대사질환이 있는 경우에는 혈압과 혈당을 체크하면서 신체에 어떤 영향을 미치는지 확인해야 합니다.

당뇨 환자의 경우 당뇨약을 먹으면서 경옥고도 먹을 수 있지만 당분 제한 식단을 지키면서 간식을 끊어야 합니다. 과일, 떡, 믹스 커피나 시럽 추가한 커피도 안 됩니다.

경옥고는 공복에 1~2회 한 스푼씩 복용하면 되는데요, 당뇨약과는 적어도 30분 이상의 간격을 두는 것을 추천합니다. 이때 주의해야 할 사항은 경옥고를 먹으며 몸이 개운해지고 어지럼증이 개선되었다고 임의로 당뇨약을 중단하면 안 된다는 겁니다.

경옥고 속 꿀은 고열에서 장시간 달여서 위험성이 적지만 12개월 미만에서는 복용하지 않는 것이 안전합니다. 이후에는 전문의 처방에 따라 복용하는데, 걱정되면 손톱만큼 떼어 먼저 알레르기 테스트를 해봐야 합니다. 경옥고를 간혹 티스푼이나 밥숟가락으로 복용하는 경우가 있는데, 경옥고에 큰 비중을 차지하는 생지황이 쇠와 상극이기 때문에 이왕이면 나무 숟가락을 사용하는 것이 좋습니다.